Aikuisen vastuulla on lapsen hyvinvointi, muistuttaa Suomen Sydänliitto ry. Sankaruus on pieniä arjessa toistuvia tekoja -- vaikkapa sitä, että jääkaapissa on koululaiselle terveellisen välipalan ainekset.

Viime syksynä lanseeratulla Hyvä välipala -sivustolla muistutetaan, että pieni ottaa mallia isosta. Sama teema jatkuu 13.4. alkavalla 19. Sydänviikolla, jonka sankariteema jatkaa liiton yhteiskunnallisen vaikuttamisen kampanjaa.

- Teemalla ei haeta supersankareita tai -tekoja vaan oivallusta, että jokaisella teolla me aikuiset olemme lapsen silmin sankareita. Kunhan mietit mitä teet, pienet teot riittävät, toteaa Sydänliiton kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski.

Lasten arjen sankareita on koulussa, hoitopaikalla, harrastuksissa -- ja kotona. Kodin arvoilla ja asenteilla on merkitystä. Lahti-Koski kysyy, mitä viestii kasviksista vaikkapa se, joka puhuu niistä pupunruokana.

Tärkeä merkki ruuan arvostuksesta on, miten päiväkodin keittiöhenkilökunta on mukana ruuan tarjoilussa ja aterioilla. Entä luikkiiko joku nurkan taakse tupakalle? Terveellisten elämäntapojen omaksumista auttaa Sydänliiton viestintäpäällikön Eeva-Riitta Piispasen mukaan se, että lapsi kohtaa samankaltaisen aikuisen mallin eri paikoissa.

Nostamalla välipalan keskeiseen rooliin Sydänliitto tekee yhteistyökumppaneidensa kanssa töitä, jotta Suomi nousisi terveellisen ravitsemuksen mallimaaksi. Sydänliitto korostaa myös välipalojen koostamisessa tuttua sloganiaan 'pieni päätös päivässä'.

- Se sopii sankaruusajatteluun. Kun ihminen pohtii, miten sovittaa sankaruus omiin elinoloihin, 'teen edes jotain' on hyvä ajattelumalli. Esimerkiksi ruuanlaitto saattaa olla se oljenkorsi, josta uupunut äiti saa kiinni, Piispanen toteaa.

(Finfood)