Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle. » Lue lisää...
Ensimmäisten elinkuukausien ajan äidinmaito tarjoaa lapselle riittävästi ravintoa kasvuun ja kehitykseen. Muista D-vitamiinilisä! » Lue lisää...
Äidinmaito on edelleen tärkein ravinnonlähde. Aloita tarvittaessa ensilusikallisia neuvolan yksilöllisten ohjeiden mukaan. » Lue lisää...
6 kuukauden iässä lapsi tarvitsee kiinteää ruokaa äidinmaidon rinnalle. » Lue lisää...
Ruokavalioon tulee monia uusia ruoka-aineita. Imetystä suositellaan jatkettavaksi koko ensimmäisen elinvuoden ajan. » Lue lisää...
Lapsesi tarvitsee jo säännöllisemmän ateriarytmin, johon kuuluu ainakin viisi ateriaa. » Lue lisää...

Uutiset

14.5.2012 Täysimetys toteutuu Suomessa huonosti
7.5.2012 Tutkimus: Yli kaksi synnytystä lisää lihavuuden todennäköisyyttä
1.5.2012 Peruna ja juurekset vauvan ensimmäiset makuelämykset
24.4.2012 Tutkimus: Vanhempien koulutustaso vaikuttaa jo varhain lapsen terveyteen
17.4.2012 Laskimme Muksu-puurojen, -vellien ja Maitojuoman hintoja
16.4.2012 Sesonkiruuassa ovat ravintoaineet paremmin tallella
9.4.2012 Pohjoismainen verkosto kehittää lasten ruokakulttuuria
2.4.2012 Alle 2-vuotiaalla harvoin siitepölyallergiaa
26.3.2012 Terveellisiä ruokia ei kannata tuputtaa lapselle
19.3.2012 Tutkimus: Raskaudenaikaisella D-vitamiinin saannilla yhteys lapsen kielelliseen kehitykseen
12.3.2012 Lapsiperheissä arvostetaan lihaa osana terveellistä ruokavaliota
5.3.2012 Katso Muksun TV-mainos
5.3.2012 Varhain aloitettu elintapaneuvonta vaikuttaa myönteisesti lapsen painokehitykseen
27.2.2012 Lautastähteet kerryttävät lapsiperheiden ruokahävikkiä
21.2.2012 Lasten ravitsemuskasvatukseen tarvitaan uusia, luovia menetelmiä
13.2.2012 THL: Raskausajan D-vitamiinitasolla ei yhteyttä lapsen diabetesriskiin
6.2.2012 Kannustus ja kampanjat edistävät lasten kasvisten käyttöä
1.2.2012 Väitös: Lisäruokien aloitusta ei kannata pitkittää yli 6 kuukauden iän
24.1.2012 Lapsuusiän ruokavaliolla ei ole merkittävää osuutta tyypin 1 diabeteksen kehittymisessä
16.1.2012 Suomalaiset saavat riittävästi seleeniä
9.1.2012 Alle 1-vuotiaat hoidetaan pääosin kotona
2.1.2012 Tutkimus: Varhaislapsuuden ylipaino voi lisätä astmariskiä kouluiässä
26.12.2011 Tutkimus: Suomalaisäidit tyytyväisiä elämäänsä
19.12.2011 Väitös: Lapsen varhaisella kasvulla yhteys aikuisiän hyvään terveyteen
12.12.2011 Lasten diabetes tunnistetaan entistä varhemmin
5.12.2011 Anna lapsen tutustua uusiin makuihin ajan kanssa
28.11.2011 Infektiot ja hyvä ravitsemus voivat suojata allergioilta
21.11.2011 Tutkimus: Lapsuusiän ylipainoon kannattaa puuttua
15.11.2011 Maailman diabetespäivä kannustaa testaamaan diabetesriskin
31.10.2011 Tutkimus: Raskausajan ruokavalio vaikuttaa lapsen maitoallergiariskiin
24.10.2011 Tutkimus: D-vitamiinin käyttösuositus ei toteudu kaikissa lapsiperheissä
18.10.2011 Herkkyyskausien hyvällä ravitsemuksella voidaan pienentää allergiariskiä
10.10.2011 Väitöstutkimus: Lasten lihavuuden hoitoon tarvitaan tehokkaampia ohjelmia
6.10.2011 Ajankohtaista lastenruoasta
3.10.2011 Tutkimus vahvistaa: vauva oireilee ensihampaitaan
26.9.2011 Kasvikset antavat virkeyttä ja voimaa pimenevään syksyyn
19.9.2011 Liikunta tuo terveyshyötyjä myös raskausaikana
12.9.2011 Leipäviikko muistuttaa: Skarppaa leivällä!
5.9.2011 Lasten painon seuranta uudistumassa
29.8.2011 Epäily lapsen ruoka-aineallergiasta on usein turha
22.8.2011 Mielikuva kananmunan terveellisyydestä kohentunut
15.8.2011 Leikki-ikäisellä on luontainen kyky syödä tarpeen mukaan
8.8.2011 Runsas sokerin saanti voi yllättää
1.8.2011 TV-mainonta vaikuttaa lasten ruokamieltymyksiin
25.7.2011 Päiväkotilapset voivat saada oman marjakummin
18.7.2011 Kesäjanoon vettä mehujen sijaan
11.7.2011 Lasillinen maitoa on hyvä välipala helteellä
4.7.2011 Jauheliha on lasten suosikki
27.6.2011 Mansikka on mainio kesäherkku myös pikkuväelle
20.6.2011 Yhteiset perheateriat vähentävät lapsen ylipainoriskiä
13.6.2011 Oman perheen ruokahävikkiin voi vaikuttaa
6.6.2011 Tutkimus: Taaperoikäiset hoikistuneet
30.5.2011 Lapsivesi ja rintamaito totuttavat vauvan makuihin
23.5.2011 Raskausajan liikunta- ja ravitsemusneuvonta tehoaa
16.5.2011 Lapsen allergiaruokavalion tarpeellisuus arvioitava säännöllisesti
9.5.2011 Neuvoloiden pitäisi vaikuttaa koko perheen ruokatottumuksiin
2.5.2011 • Laaja tutkimushanke etsii keinoja lasten ruokatottumusten muovaamiseen
26.4.2011 Maito suojaa hampaita happohyökkäykseltä
20.4.2011 Lapsi-messut keräsivät runsaasti kävijöitä
11.4.2011 Makuja opitaan jo kohdussa
4.4.2011 Vähän nukkuvat lapset saattavat lihoa herkemmin
29.3.2011 Makoisia marjoja mahtuisi ruokavalioon enemmänkin
21.3.2011 Hyötyviljely on hauskaa puuhaa lastenkin kanssa
14.3.2011 Kysely: Kuluttajat haluaisivat rajoittaa lisäaineiden määrää ruoassa
7.3.2011 Nutricia Baby tukee Ensi- ja turvakotien liiton toimintaa
28.2.2011 Runsas kuidun saanti on terveyshyöty myös pienille lapsille
21.2.2011 Kalaa kahdesti viikossa kaiken ikäisille
14.2.2011 Suolan saantia pitäisi tarkkailla edelleen
7.2.2011 Maku ja terveellisyys ovat lihan tärkeimpiä laatuominaisuuksia
31.1.2011 Vuoden vihanneksina maistuvat lanttu ja nauris
24.1.2011 Aamiaismurojen valinta vaikuttaa lapsen aamupalan ravitsemukselliseen laatuun
10.1.2011 Uusi suositus: D-vitamiinivalmistetta käytettävä ympärivuotisesti
10.1.2011 Itämeren ruokakolmio suosii lähellä tuotettua ruokaa
3.1.2011 Lapsi nauttii yhteisistä ruokapuuhista
27.12.2010 Lapsuusajan runsas kasvisten käyttö ennustaa parempaa valtimoterveyttä
20.12.2010 Lehtivihannesten nitraattipitoisuudet eivät ole terveysriski lapsille
13.12.2010 Suomalaislapset jäivät vertailun hännille päivittäisessä kasvisten käytössä
6.12.2010 Tavallinen rytmitetty arki ehkäisee lapsen lihomista
29.11.2010 Lasten hyviä ruokatottumuksia tukeva makukoulu sai tunnustusta
22.11.2010 Näyttely kertoo suomalaisen lapsiperheen ruoankäytöstä
15.11.2010 Vuodenaika näkyy odottavan äidin ruokavaliossa
8.11.2010 Perheiden hyvinvointia aletaan tukea uusilla terveystarkastuksilla
1.11.2010 Lasten raudan saantiin kiinnitettävä huomiota
25.10.2010 Pienen vauvan äitikin tarvitsee ruokailuhetkensä
18.10.2010 Rakenna lapsen kanssa ”meidän perheen ruokakulttuuria”
11.10.2010 Raskaana olevien syytä suhtautua vakavasti listeriariskiin
4.10.2010 Probiootit voivat hillitä lapsen ylipainon kehittymistä
27.9.2010 Äidin ksylitolin käyttö vähentää lapsen maitohampaiden reikiintymisriskiä
20.9.2010 Leivonnasta halutaan säännöllinen osa perheiden yhteistä arkea
13.9.2010 Teollinen lastenruoka on kaupan tutkituimpia elintarvikkeita
6.9.2010 Mustaherukan siemenöljy ehkäisee lapsen atopiaa
31.8.2010 Ylipainon ehkäisy alkaa jo lapsuudessa
23.8.2010 Kansallinen rokotusohjelma laajenee syyskuun alussa
16.8.2010 Aamupala tukee oppimista ja voi suojata ylipainolta
10.8.2010 Keitto on lapsiperheiden suosikkiruokaa
2.8.2010 Makea maistuu suomalaisille
26.7.2010 Tutkimus: Tuttu piirroshahmo koukuttaa lapset elintarvikkeen käyttäjiksi
19.7.2010 Nauti kasviksia kauden mukaan
12.7.2010 Suomalaislapset nukkuvat eurooppalaisia ikätovereitaan vähemmän
5.7.2010 Huolehdi helteellä lapsen riittävästä juomisesta