Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle. » Lue lisää...
Ensimmäisten elinkuukausien ajan äidinmaito tarjoaa lapselle riittävästi ravintoa kasvuun ja kehitykseen. Muista D-vitamiinilisä! » Lue lisää...
Äidinmaito on edelleen tärkein ravinnonlähde. Aloita tarvittaessa ensilusikallisia neuvolan yksilöllisten ohjeiden mukaan. » Lue lisää...
6 kuukauden iässä lapsi tarvitsee kiinteää ruokaa äidinmaidon rinnalle. » Lue lisää...
Ruokavalioon tulee monia uusia ruoka-aineita. Imetystä suositellaan jatkettavaksi koko ensimmäisen elinvuoden ajan. » Lue lisää...
Lapsesi tarvitsee jo säännöllisemmän ateriarytmin, johon kuuluu ainakin viisi ateriaa. » Lue lisää...

  • 200 g kovaksi kypsytettyä juustoa (esim. edam)

  • 1 kesäkurpitsa

  • ½ tuoretta kurkkua

  • 1 rasia kirsikkatomaatteja

  • vesimelonia tai viinirypäleitä

  • cocktailtikkuja

Pese kurkku ja kirsikkatomaatit. Kuori vesimeloni ja poista siitä siemenet.

Leikkaa juusto, kurkku ja vesimeloni tasaisiksi kuutioiksi. Kirsikkatomaatit voit käyttää kokonaisina. Pujottele aineksia vuorotellen cocktailtikkuihin (muutama pala eri aineksia per tikku).

Halkaise kesäkurpitsa ja aseta puolikkaat tarjoiluvadille lappeelleen. Työnnä kesäkurpitsan puolikkaisiin täytettyjä cocktailtikkuja airoiksi ja mastoiksi.