Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle. » Lue lisää...
Ensimmäisten elinkuukausien ajan äidinmaito tarjoaa lapselle riittävästi ravintoa kasvuun ja kehitykseen. Muista D-vitamiinilisä! » Lue lisää...
Äidinmaito on edelleen tärkein ravinnonlähde. Aloita tarvittaessa ensilusikallisia neuvolan yksilöllisten ohjeiden mukaan. » Lue lisää...
6 kuukauden iässä lapsi tarvitsee kiinteää ruokaa äidinmaidon rinnalle. » Lue lisää...
Ruokavalioon tulee monia uusia ruoka-aineita. Imetystä suositellaan jatkettavaksi koko ensimmäisen elinvuoden ajan. » Lue lisää...
Lapsesi tarvitsee jo säännöllisemmän ateriarytmin, johon kuuluu ainakin viisi ateriaa. » Lue lisää...

Kalakeitto
Alk. 8 kk

4–5 annosta

  • 1 iso porkkana
  • 4 keskikokoista perunaa
  • 50 g purjoa (n. 10 cm pituinen pätkä)
  • pala juuriselleriä (n. 50 g)
  • ½ l vettä
  • 250 g valmiiksi kuutioitua pakastekalaa (esim. lohi tai sei)
  • 3 dl lapsen käyttämää maitoa
  • 1 prk (2 dl) Muksu Moniviljavelliä
  • ½ dl tilliä hienonnettuna

Pese ja kuori porkkana ja perunat huolellisesti. Pilko ne kuutioiksi. Huuhtele purjo huolellisesti lämpimällä vedellä ja silppua se veitsellä pieniksi siivuiksi. Kuori selleri, pese ja pilko se kuutioiksi.

Keitä vesi ja lisää juurekset ja purjo kattilaan, kun vesi alkaa kiehua. Keitä kasvikset lähes kypsiksi. (Kokeile haarukalla.) Lisää pakastekalakuutiot ja keitä noin 5 min, kunnes kala on kypsää.

Lisää maito ja moniviljavelli ja kuumenna keitto uudelleen. Hienonna tilli (esimerkiksi saksilla juomalasissa) ja ripottele se valmiin keiton pinnalle.

Keitto säilyy kannellisessa astiassa jääkaapissa noin vuorokauden.

 

Vinkki: Voit korvata moniviljavellin myös esimerkiksi Muksu Riisivellillä.