På god väg till att bli föräldrar! Vi hoppas att du från dehär sidorna hittar nyttiga råd för denna unika resa. » Läs mera...
Modersmjölk är den allra bästa födan och räcker, kompletterad med ett D-vitamintillskott, som sådan till under de första 6 månaderna. » Läs mera...
Helamning är fortfarande den viktigaste näringskällan. Börja vid behov enligt rådgivningens individuella instruktioner ge barnet de första skedarna. » Läs mera...
Vid 6 månaders ålder behöver barnet fast föda vid sidan av modersmjölken. » Läs mera...
Måltiderna innehåller nu små bitar och färskriven råkost samt flera nya födoämnen. Amning rekommenderas hela det första levnadsåret. » Läs mera...
Ditt barn behöver redan en regelbunden måltidsrytm, vilken innefattar åtminstone fem måltider. » Läs mera...

Rotfruktspuré
Från 4–6 mån

3–4 portioner

  • 3 medelstora morötter (ca 200 g)

  • 30 g palsternacka

  • 2 medelstora potatisar (ca 150 g)

  • 1 ½ dl vatten

  •  ½–¾ dl av den mjölk som barnet använder

Tvätta och skala rotfrukterna noga och skär dem i små bitar. Koka vatten och lägg morötterna i kokande vatten och koka för 3–4 minuter. Tillsätta palsternacka och koka några minuter mera. Tillsättä potatisar och koka tills alla ingredienser är mogna (prova med en gaffel). 

När de är färdigkokta, mosa dem tillsammans med kokvattnet till en puré. Tillsätt mjölk precis innan matningen.

 

Tips: Använd inte nypotatis eller potatisar som är små eller gröna.

Tips: Det går utmärkt att tillreda en större sats av dessa puréer och kyla ner dem i portioner. Tillsätt då mjölken i den upptinade purén och värm maten till ättemperatur.

Tips: Du kan också ersätta potatisar eller morötter med batat.