På god väg till att bli föräldrar! Vi hoppas att du från dehär sidorna hittar nyttiga råd för denna unika resa. » Läs mera...
Modersmjölk är den allra bästa födan och räcker, kompletterad med ett D-vitamintillskott, som sådan till under de första 6 månaderna. » Läs mera...
Helamning är fortfarande den viktigaste näringskällan. Börja vid behov enligt rådgivningens individuella instruktioner ge barnet de första skedarna. » Läs mera...
Vid 6 månaders ålder behöver barnet fast föda vid sidan av modersmjölken. » Läs mera...
Måltiderna innehåller nu små bitar och färskriven råkost samt flera nya födoämnen. Amning rekommenderas hela det första levnadsåret. » Läs mera...
Ditt barn behöver redan en regelbunden måltidsrytm, vilken innefattar åtminstone fem måltider. » Läs mera...

Batat–blomkålspuré
Från 4–6 mån

  • 1 batat (ca 150 g)

  • 1 klyfta blomkål (ca 100 g)

  • ca 2 dl vatten

Skala bataten och skär den i klyftor. Upphetta vattnet till kokpunkten, lägg i batatklyftorna och låt koka i ca 5 minuter. Vattnet bör nätt och jämnt täcka klyftorna.

Tvättä blomkålen och skär den i små bitar. Lägg i kastrullen tillsammans med de kokande batatklyftorna. Fortsätt att koka i 5-10 minuter, tills grönsakerna är mjuka. Tag sedan grönsakerna från kokvattnet och mixa dem till puré.

Purén kan göras lösare genom att tillägga en skvätt av kokvattnet eller den mjölk som barnet använder.

Tips: Blomkålen kan ersättas med broccoli eller skuren brysselkål.

Tips: Det går utmärkt att tillreda en större sats av dessa puréer och kyla ner dem i portioner. Tillsätt då mjölken i den upptinade purén och värm maten till ättemperatur.