Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle. » Lue lisää...
Ensimmäisten elinkuukausien ajan äidinmaito tarjoaa lapselle riittävästi ravintoa kasvuun ja kehitykseen. Muista D-vitamiinilisä! » Lue lisää...
Äidinmaito on edelleen tärkein ravinnonlähde. Aloita tarvittaessa ensilusikallisia neuvolan yksilöllisten ohjeiden mukaan. » Lue lisää...
6 kuukauden iässä lapsi tarvitsee kiinteää ruokaa äidinmaidon rinnalle. » Lue lisää...
Ruokavalioon tulee monia uusia ruoka-aineita. Imetystä suositellaan jatkettavaksi koko ensimmäisen elinvuoden ajan. » Lue lisää...
Lapsesi tarvitsee jo säännöllisemmän ateriarytmin, johon kuuluu ainakin viisi ateriaa. » Lue lisää...

Porkkanasose
Alk. 4-6 kk

Porkkana sopii lapsen ensimmäiseksi makuannokseksi kiinteää ruokaa.

  • 1 porkkana
  • vettä
  • lapsen käyttämää maitoa

Pese ja kuori porkkana huolellisesti ja paloittele se. Keitä palat suolattomassa vedessä kannen alla tai höyrykattilassa kypsäksi.

Soseuta porkkanasta noin puolet haarukalla lautasella tai painelemalla siivilän läpi. Lisää lapsen käyttämää maitoa niin paljon, että saat löysän seoksen. Syötä pari, kolme teelusikallista ensimmäisillä kerroilla. Heitä syötöstä ylijäänyt sose pois.