raskaus2.jpg
raskaus.gif


Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle.

nosto_raskaus_kalenteri.gif

Seuraa raskauskalenterista viikko viikolta vauvan kehittymistä ja omaa matkaasi äidiksi. Raskauskalenteriin
nosto_vihanneksia.jpg

Syömällä monipuolisesti ja säännöllisesti huolehdit sekä omasta hyvinvoinnistasi että sikiön normaalista kasvusta ja kehityksestä. Lue lisää
Uutiset
19.7.2010
Nauti kasviksia kauden mukaan
Kuusi kourallista kasviksia joka päivä on terveellinen ohje muksusta mummoon. Vaihtelua makuihin saat hyödyntämällä kauden kasviksia.
Lue lisää
28.6.2010
Työikäisten suomalaisten ruokatottumukset parantuneet
Puolet naisista ja kolmasosa miehistä käyttää tuoreita kasviksia joka päivä.
Lue lisää
Lisää ajankohtaista
nosto_jooga.jpg

Liikunnalla on monia myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin. Mutta millainen liikunta sopii raskausaikana?  Lue lisää
nosto_raskaus_ekortit.gif

Kun haluat jakaa iloisen perhetapahtumasi muiden kanssa, lähetä Meille on syntynyt e-kortti.