Maanantaina 14.11. vietettävä Maailman diabetespäivä kiinnittää huomion diabetesriskiin. Omaa sairastumisriskiä voi helposti arvioida suomalaisten asiantuntijoiden kehittämän diabetestestin avulla. Testi paljastaa usein myös piilossa olevan diabeteksen.

Tyypin 2 diabetes luokitellaan kansansairaudeksi. Tuoreimpien tietojen mukaan jopa 700 000:lla suomalaisella on diabetes tai sen ensiaste. Lisäksi arviolta ainakin 200 000 suomalaista sairastaa diabetesta tietämättään.

Suurin osa tyypin 2 diabetekseen sairastuneista on työikäisiä ja yli 65-vuotiaita. Siksi sitä kutsutaan myös aikuistyypin diabetekseksi.

Raskausdiabetes kertoo perinnöllisestä alttiudesta

Diabetestesti koostuu kahdeksasta rasti ruutuun -kysymyksestä, jotka liittyvät ikään, painoindeksiin, vyötärönympärykseen, liikuntaan, ruokavalioon, verenpainelääkitykseen, verensokeriin ja perimään. Lopuksi testi laatii riskipisteiden mukaiset toimintaohjeet.

Eniten riskipisteitä testissä saa aiemmin koholla olleesta verensokerista. Varsinkin raskausdiabetes kertoo perinnöllisestä sairastumisalttiudesta, joten siihen sairastuneen tulisi olla erittäin tarkka elintapojensa suhteen.

Tee testi helposti verkossa

Jokainen voi tehdä itse diabetestestin osoitteessa www.diabetes.fi/tyyppi2. Suomessa testiä käytetään erittäin laajasti terveyskeskuksissa ja työterveyshuollossa. Suomalainen riskitesti on lisäksi käännetty kymmenille eri kielille, muun muassa arabiaksi.

Maailman diabetespäivää on vietetty vuodesta 1991 lähtien. Teemapäivän taustalla ovat Kansainvälinen diabetesjärjestö IDF ja Maailman terveysjärjestö WHO.

Toimittaja: Krista Korpela-Kosonen/Viestintä Nutrimedia