Bifidus-bakteerien puute suolistossa varhaislapsuudessa kasvattaa allergian ja liikalihavuuden riskiä. Lihavuuden ja allergian taustalta löytyy samanlainen vastustuskyvyn epätasapaino, siksi ne esiintyvät usein yhdessä. Mikrobiston tasapaino muodostuu varhaislapsuudessa.

Varhaislapsuudessa limakalvojen puolustusjärjestelmä ei ole kypsä. Vieraat valkuaisaineet voivat ohjata immuunivastetta tulehdukseksi. Terve suolimikrobisto edistää elimistön sietokykyä ravinnon vieraille valkuaisaineille, hillitsee tulehdusvastetta ja säätelee aineenvaihduntaa.

Lastentautien professori Erika Isolauri Turun yliopistosta sanoo, että terveen mikrobitasapainon edistäminen yhdessä tasapainoisen ravinnon kanssa saattaa suojata lihomiselta. Isolauri kertoi keskiviikkona Lääkäripäivillä NAMI-projektissa saaduista tuloksista.

Mikrobiston ja isännän vuorovaikutus vaikuttaa ravintoaineiden imeytymiseen ja rasvan varastoitumiseen. Etenkin Bacteroides- ja Clostridium-bakteerien ylimäärä liittyy Isolaurin mukaan lihavuuteen. Ne voivat muuttaa imeytymättömät hiilihydraatit helposti imeytyvään muotoon ja lisätä rasvahappojen varastoitumista rasvakudokseen. Kertynyt rasvakudos tuottaa useita tulehduksen välittäjäaineita.

Ylipainoisen mikrobisto lihottaa normaalipainoista

Nopea lihominen voidaan jopa käynnistää siirtämällä suolimikrobistoa lihavilta henkilöiltä normaalipainoisille. Samoin epätasapainoinen, etenkin liikaa rasvaa sisältävä ruokavalio muuttaa suoliston mikrobistoa ja johtaa tulehdustilaan, joka haittaa insuliinin toimintaa. Bifidus-bakteerien määrän kasvattaminen suolistossa hillitsee aineenvaihdunnan häiriötä.

Myös äidin lihavuus tai ylimääräinen painonnousu odotusaikana vaikuttavat suoliston bakteeritasapainoon. Ylipaino raskauden aikana ohjelmoi sikiön ja imeväisen aineenvaihdunnan, vastustuskyvyn ja mikrobiston tasapainoa kohti lihavuutta.

Bakteerien asettuminen suolistoon tapahtuu ravintoaineiden kautta ja synnytyskanavasta. Rintaruokituilla, täysiaikaisilla, terveillä vauvoilla bifidobakteerit muodostavat suurimman osan suolistobakteerikannasta, kun taas korvikeruokituilla niitä on selvästi vähemmän. Pikkulapsen mikrobikanta vakiintuu noin kahden vuoden kuluessa syntymästä.

Suomalaislapsista 10 - 20 prosenttia on ylipainoisia. Lihavat lapset ovat usein ylipainoisia myös aikuisina.

(Ruokatieto)