Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle. » Lue lisää...
Ensimmäisten elinkuukausien ajan äidinmaito tarjoaa lapselle riittävästi ravintoa kasvuun ja kehitykseen. Muista D-vitamiinilisä! » Lue lisää...
Äidinmaito on edelleen tärkein ravinnonlähde. Aloita tarvittaessa ensilusikallisia neuvolan yksilöllisten ohjeiden mukaan. » Lue lisää...
6 kuukauden iässä lapsi tarvitsee kiinteää ruokaa äidinmaidon rinnalle. » Lue lisää...
Ruokavalioon tulee monia uusia ruoka-aineita. Imetystä suositellaan jatkettavaksi koko ensimmäisen elinvuoden ajan. » Lue lisää...
Lapsesi tarvitsee jo säännöllisemmän ateriarytmin, johon kuuluu ainakin viisi ateriaa. » Lue lisää...

29.9.2008

Varhaislasten liikunta- ja terveyskampanjaan, Varpaat vauhtiin!, alkaa maanantaina eri puolilla Suomea sijaitsevissa päiväkodeissa jo kuudetta kertaa. Kampanjan liikuntatapahtumiin osallistuu tänä syksynä 125 000 lasta ja lähes 23 000 varhaiskasvattajaa.

Kampanjan tavoitteena on lisätä lasten liikkumista päivässä kahteen tuntiin, joka on varhaiskasvatuksen liikunnan suositus. Lasten päivittäistä liikkumista voidaan lisätä niin hoitopäivän aikana kuin kotonakin.

Kampanjan toteuttaa Nuori Suomi ja Ruokakesko. Kapanjan yhteydessä on tuotettu myös opas sekä päivähoidon henkilökunnalle että perheiden vanhemmille. Opas antaa tietoa ja vinkkejä lasten liikunnasta ja ravinnosta.

– Tuemme myös terveellisiä ruokailutottumuksia. K-koekeittiössämme kehitetyt reseptit helpottavat lapsiperheiden mahdollisuutta syödä monipuolista ja ravitsevaa ruokaa, Ruokakeskon Asiakkuus-yksikön johtaja Niina Ryynänen sanoo.

(Finfood)

Lyhennelma

« Takaisin edelliselle sivulle