Hyvää matkaa äidiksi ja isäksi! Toivomme, että näiltä sivuilta löydät hyödyllisiä ohjeita ja neuvoja tälle ainutlaatuiselle matkalle. » Lue lisää...
Ensimmäisten elinkuukausien ajan äidinmaito tarjoaa lapselle riittävästi ravintoa kasvuun ja kehitykseen. Muista D-vitamiinilisä! » Lue lisää...
Äidinmaito on edelleen tärkein ravinnonlähde. Aloita tarvittaessa ensilusikallisia neuvolan yksilöllisten ohjeiden mukaan. » Lue lisää...
6 kuukauden iässä lapsi tarvitsee kiinteää ruokaa äidinmaidon rinnalle. » Lue lisää...
Ruokavalioon tulee monia uusia ruoka-aineita. Imetystä suositellaan jatkettavaksi koko ensimmäisen elinvuoden ajan. » Lue lisää...
Lapsesi tarvitsee jo säännöllisemmän ateriarytmin, johon kuuluu ainakin viisi ateriaa. » Lue lisää...

27.10.2006

Lapsiperheen arkeen ja kiireisille vanhemmille suunnattu MARI HARJULAN Lapsiperheen keittokirja on saanut kunniamaininnan. Vuoden keittokirjan valinnan yhteydessä. Kaks Plus -lehden reseptit ja lukijoiden parhaat ohjeet koottiin yksiin kansiin arjen pyöritystä helpottamaan. Kirja kannustaa perheitä yhteisten aterioiden palauttamiseen. - Kirja koottiin vastaiskuna napostelukulttuurille, Harjula totesi.

Harjulan mukaan lapsiperheessä puoli tuntiakin on pitkä aika ruuan valmistamiselle. Kirjan kantavana teemana olikin ennen kaikkea nopeus ja vaivattomuus terveellisyyttä unohtamatta. Kaikkea ei tarvitse ehtiä tehdä itse, myös puolivalmisteita on lupa käyttää.

Kirja sisältää runsaasti helppoja, arkeen kuuluvia ruokalajeja ja myös juhliin sopivia herkkuja. Kirjassa on keskitytty leikki-ikäisille soveltuviin resepteihin, mutta mukana on myös vauvanruokia. Allergioillekin on oma lukunsa. Mausteita käytetään resepteissä aikuisille tarkoitettuja ruokia maltillisemmin, vaikka etnisiäkään vaihtoehtoja ei ole unohdettu. Kirjan kustansi Yhtyneet Kuvalehdet Oy ja Kustannusosakeyhtiö Otava. (Finfood)
Lyhennelma

« Takaisin edelliselle sivulle