Raskausajan rautatäydennys ei teollistuneissa maissa näytä vaikuttavan lapsen älykkyyteen varhaislapsuuden aikana, kertoo Australiassa tehty tutkimus.

Tutkimukseen osallistui 430 raskaana olevaa naista, joista puolet sai raskauden puolivälistä synnytykseen saakka rautatäydennystä 20 milligrammaa päivittäin ja puolet placebovalmistetta. Syntyneiden lasten älykkyysosamäärä selvitetiin neljän vuoden iässä, mutta ryhmien välillä ei havaittu merkittäviä eroja.

Äidit itse kuitenkin hyötyivät rautatäydennyksestä, sillä lisärauta vähensi raskausajan lopulla ilmenevää anemiaa. Placeboryhmässä anemiaa esiintyi 11 prosentilla naisista, mutta rautaryhmässä vain prosentilla.

Vähäiset rautavarastot kasvattavat tarvetta

Raudan tarve lisääntyy raskauden aikana, sillä rautaa tarvitaan äidin punaisten verisolujen määrän lisääntyessä sekä istukan ja sikiön tarpeisiin. Myös synnytykseen liittyvä verenvuoto kuluttaa hemoglobiinia.

Loppuraskauden aikana rautaa tarvitaan yli kaksinkertaisesti raskautta edeltäneeseen aikaan verrattuna. Elimistö vastaa lisätarpeeseen tehostamalla ravinnon sisältämän raudan imeytymistä sekä käyttämällä rautavarastoja.

WHO:n suosituksen mukaan raskauden aikana tulisi antaa lisärautaa 30-60 milligrammaa vuorokaudessa naisille, joilla on varastorautaa ja 120-240 milligrammaa vuorokaudessa naisille, joilla varastoja ei ole. Suomalaisista naisista noin kolmasosalla on vain vähän varastorautaa.

Lisäraudan tarpeesta ja annostuksesta annetaan tavallisesti yksilölliset ohjeet äitiysneuvolassa. (Finfood)

···········································································
Www: www.finfood.fi
Toimittaja: Krista Korpela-Kosonen

Lyhennelmä